Алсу — о своей фигуре и питании: «За карантин не набрала ни одного грамма»

1 / 10

Алсу

Фото: Instagram / @alsou_a

37-летняя певица поделилась секретами стройности.

В эксклюзивном интервью WMJ.ru Алсу рассказала о том, как поддерживала себя в форме во время карантина. Певица отметила, что обязана своей стройностью прежде всего родителям. Хотя она никогда не испытывала проблем с потерей или набором килограммов, во время самоизоляции стала усиленно заниматься спортом. Помимо упражнений, она придерживается особого питания и не употребляет в пищу целый ряд продуктов.

Я не набрала ни одного килограмма и даже ни одного грамма. Во-первых, я должна благодарить свою генетику за это, потому что я стройна от природы, это мне передалось от моего папы и родственников по его линии. Не было никогда никаких проблем с похудением и с набором веса, даже после всех трех беременностей. Во время пандемии я начала усиленно заниматься спортом, потому что все-таки года летят. Я понимаю, что это необходимо, чтобы держать себя в тонусе. Стараюсь питаться правильно, регулярно и не есть ничего вредного, жареного, кислого и острого. Мой рацион достаточно диетический, но при этом я не сказала бы, что в чем-то себе отказываю,

— рассказала Алсу.

Напомним, Алсу — многодетная мама. У певицы и ее супруга Яна Абрамова подрастают трое детей: 14-летняя Сафина, 12-летняя Микелла и 4-летний Рафаэль. Наследницы звездной четы учатся в престижной международной школе: старшая увлекается точными науками, а младшая занимается творчеством. Несмотря на юный возраст, она успела выиграть в шоу «Голос. Дети», выпустить собственные песню и клип, попробовать себя в качестве ведущей на телеканале «Карусель» и премии «ТЭФИ-KIDS 2020». По словам Алсу, у сына также прослеживается музыкальный талант.

У Рафаэля хороший музыкальный слух, он четко поет, попадает во все ноты. Он очень любит разные музыкальные инструменты, часто подходит к пианино, гитаре и укулеле, на которой играет Микелла. Он очень любит просматривать мои клипы, клипы Микеллы, очень любит, чтобы я ему спела перед сном колыбельную, просит об этом и подпевает мне. Он любит математику, любит цифры, давно умеет считать, читает по слогам,

— рассказала она о талантах сына в том же эксклюзивном интервью WMJ.ru.

Певица также поведала о новом альбоме под названием «Я хочу одеться в белое». Об этом и многом другом читай здесь.


Источник: wmj.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
info-zarabotki
Добавить комментарий