Одним из эффективных методов похудения считается подсчет калорийности пищи, которую человек потребляет за день. Тем, кто желает сбросить вес, необходимо научиться рассчитывать собственный коридор калорийности, учитывая свой возраст,
У женщин разного склада и жировые отложения распределяются по-разному. У одних в верхней половине тела, на руках и груди, у других — на животе, у третьих — на
Рисовая диета – одна из популярнейших разгрузочных программ. Такая система питания признана очень эффективной, а все благодаря результату, которого можно достичь, соблюдая ее. Причем среди вариантов рисовой разгрузочной
Всем известно тонизирующее свойство кофе и его способность повышать настроение, придавать бодрость. Но мало кто знает, что при добавлении к обыкновенному кофе специально подобранных пряностей и трав популярный
Всем хорош Новый год: подарками, запахом хвои, искрящимся шампанским, праздничным настроением. Однако праздники заканчиваются, а лишние килограммы остаются. После многодневных застолий многие обнаруживают, что любимые вещи стали малы.
Правильный выбор времени – залог успеха предприятия. Диета здесь не исключение. Существует несколько подходов к планированию начала диеты. Выбирайте тот, который более всего подходит вам.
Первое выступление Елены Ваенги произошло два года назад в Витебске на «Славянском базаре». Уже тогда ей пророчили большую известность и славу. С тех пор она успела многого достичь.
Диета для похудения бедер и живота становится особенно актуальной с наступлением летнего времени года. Ведь легкие короткие платья и пляжные купальники совсем не смотрятся с откровенно «выпирающей областью».
Диета минус 60 была разработана Екатериной Миримановой – журналисткой, писательницей и просто красивой, целеустремленной женщиной, которой удалось за достаточно короткий срок (1.5 года) сбросить 60 кг лишнего веса.
Если вы хотите быстро похудеть, то без жесткого ограничения в питании и занятий спортом не обойтись. И чем усиленнее вы будете заниматься, тем большее количество килограммов вы сможете
