Фильмотерапия – Реализуй свои заветные мечты!
Результат фильмотерапии в ходе эксперимента с психологами
Как правильно пользоваться фильмотерапией? Что такое фильмотерапия? Какой сильнейший и полезный механизм скрывается в просмотрах фильмов? Фильмы бывают рабочие и бесполезные – имеем в виду мысль “сотворит ли фильм чудо, если я его осознаю, впущу суть преобразования избранного героя в мое сознание, чтобы я смог пройти и стать тем, кто мне импонирует “. На примере участников эксперимента психологи Оксана и Сантош Тумадин объясняют суть фильмотерапии в нашей жизни.
Сегодня мы поговорим и посоветуем воспользоваться в своем совершенствовании фильмотерапией. Помимо того, что мы проводили множество тренингов с использованием фильмотерапии, мы провели независимый эксперимент, главной задачей которого была возможность реализовать проект «РЕАЛИЗУЙТЕ СВОИ ЗАВЕТНЫЕ МЕЧТЫ» с помощью фильмотерапии.
Итак, все по порядку.
В каждом номере нашего журнала мы рекомендуем просмотреть определенные фильмы, и это не случайно. Зайдите в рубрику “кино”, начните смотреть с последней страницы, с самого первого фильма опубликованного на нашем сайте Мирный воин и двигаясь к сейчас, вы много полезного найдете в предлагаемых к просмотру фильмах. После изучения силы фильмотерапии, вы уже посмотрите фильмы как человек, желающий изменить свое какое-то внутреннее качество на примере выбранного героя.
Просмотр каждого из них дает выходы из ситуаций, которые происходят с нами в течение жизни, мы получаем множество ответов на наши глубинные вопросы.
Фильмотерапия – это отличное средство для самоанализа и работы над собой. С помощью фильмов можно самостоятельно прийти к реализации тех задач, которые вы для себя ставите.
Многократно доказано, что настоящие положительные эмоции – это прежде всего здоровье.
Один просмотр нужного фильма с полным погружением в каждое действие изменяет ваше внутреннее состояние, трансформирует нежелательное состояние в ресурс для изменения ситуации в вашей жизни в лучшую сторону. Уже не секрет, что есть художественные фильмы, которые созданы профессиональными режиссерами для того, чтобы изменить жизнь людей, наполнить ее красками, заменить сложную работу над собой в чудодейственное средство.
Эффект нахождения в кадре дает возможность отпустить эмоции, не прибегая к помощи третьих лиц – ты, наедине с собой, можешь проработать ту эмоцию, закрытую где-то глубоко, отпустить ее, что даст как изменение в улучшении физического, морального и эмоционального здоровья, так и изменения жизни во внешнем мире.
Самый яркий вариант работы, который мы отметили для себя, это когда работа проходила в небольшом помещении, отведенном для презентаций продукции компании потенциальным партнерам и заказчикам. Диагностика, анализ, определение ошибок, их трансформация… Но все глубокие моменты, которые давали торможение дел в компании, проявились через просмотр фильма, вследствие чего с ними легко было справиться без долгой психологической работы. Принцип работы был понятен, и сам руководитель (бизнесмен) стал развиваться очень быстро, что дало рост и многостороннее развитие его бизнеса.
В системе бизнеса всегда важна именно составляющая управляющего компании и его внутренний объем. Масштаб личности владельца, руководителя дает компании рост до определенного уровня, и порой, как бы руководитель ни старался увеличить обороты компании и продажи, прибегая к массе бизнес-техник и технологий, бизнес остается на том же уровне.
Три месяца назад мы начали эксперимент.
Нами и участниками проекта было поставлено несколько задач:
– приобрести уверенность
– достигнуть цели с помощью последовательных шагов
– научиться видеть новые идеи и возможности
– раскрыть и реализовать свои спящие таланты
– пробудить чувствительность и интуицию, радость к жизни
– наладить взаимодействия с миром
– увидеть себя со стороны
– исправить ошибки, скорректировать недочеты в сознании и многие другие детали, которые возникнут в течение работы.
В эксперименте участвовали: дизайнер интерьера, домохозяйка, мама малыша, бизнесмен и бизнес-леди, которая присоединилась к проекту позже.
Запрос был определен индивидуально, и когда все были подготовлены к глубокой работе, мы перешли к фильмотерапии. Задача была – освободить эмоции, которые по каким-либо причинам исчезли из жизни человека (стрессовая ситуация, потеря близкого человека, увольнение, предательство, ложное обвинение и другие), и чтобы дойти до источника сжатия и освободить исчезнувшую эмоцию радости, уверенности в себе, нужно было проделать существенную работу внутри себя. А ведь порой и жизни недостаточно, чтобы восстановить утерянный энергоресурс.
За просмотром фильма в комфортной обстановке на большом экране время пролетело незаметно. Повтор нужных эпизодов, обучение, как с помощью просмотра других фильмов работать самостоятельно без помощи третьих лиц, дало всем необходимые инструменты.
Что же получили участники занятий, которые мы провели при помощи фильмотерапии?
Качественный звук проникал так глубоко, что охватывал определенный пласт эмоциональной природы человека, заставляя его выходить на поверхность. Каждое слово работало, каждый шепот, даже звук упавшей ручки, звук ключа, открывающего замок, – все нужные звуки и 3D-изображение делали свою работу. Участники ощутили на себе все: от самых громких звуков до самых тихих шорохов, пронизывающих все клетки, самую их сердцевину и весь позвоночник.
Задачи на дом были такие: просмотреть несколько фильмов, направленных на решение определенных задач. Эти просмотры можно было сделать, используя большой экран.
Через 3 месяца нужно было показать свою идею путем презентации видео-роликов. Это могло быть любое творчество, любое занятие, хобби, которое еще не нашло выход во внешний мир.
С нами связь не поддерживалась, чтобы человек мог самостоятельно раскрыться, ведь для этого нужно очень большое желание – реализовать то, что наметил каждый участник.
Наша главная задача была – подтолкнуть, научить использовать домашние средства, найти радость в общении с самим собой.
Человек всегда ищет выход своего таланта или талантов, пробуя себя в разных сферах, но, не находя поддержки рядом и «волшебного пинка», все красивые начинания остаются нераскрытыми.
Итак, в завершении продуктивного дня, каждый участник наметил шаги, получил рекомендации на дом, и мы встретились через 3 месяца.
________________
Через 3 месяца с помощью метода фильмотерапия
Дизайнер интерьера. Запрос был – выйти на новый уровень профессионализма, поднять самооценку и ценность своего творчества.
«С помощью фильма я смогла отпустить многие блоки, которые мешали двигаться вперед. Для начала я просмотрела свою работу дома, а затем на большом экране, на котором я увидела реальный объем, увидела недочеты, одновременно идеи, все это меня вдохновило на новые варианты. Я легко начала общаться с заказчиком, стала более решительна в своих предложениях, стало меньше сопротивления со стороны заказчика и ранее бесчисленных переделок. Еще момент – я перестала постоянно болеть, и ушла усталость. Я стала уверенной в том, что я делаю».
PS.: Положительные эмоции, восстановление уверенности в себе дают эффект выздоровления. Выброс адреналина приводит иммунную систему в состояние активности, тем самым запуская восстановление работы всех систем организма и их взаимодействий между собой.
Домохозяйка. Запрос был – восстановить энергоресурс и найти поле самореализации.
«Я всегда хотела стать модельером, но мне казалось, что в мире нет места для моих коллекций. Было страшно, что нужно так много сделать, чтобы стать узнаваемым и известным дизайнером. И не начиная делать то, что очень хочется, я опустила руки. Муж мог мне помочь только вложениями, с этим у нас проблем нет, но я боялась начать. Я использовала все рекомендации, данные на тренинге и фильмотерапии. Для начала я посмотрела показы моего любимого дизайнера с помощью своего домашнего кинотеатра, а затем и на большом экране. Я ощутила разницу, я вдохновилась: идущие модели во весь рост, все линии их тела, ткань, качество изделий были видны до тонкостей, чего я не увидела дома. И я начала создавать образ своей небольшой коллекции. День за днем я ее создавала, улучшала…и использовала виртуальный показ. Моделью стала моя племянница. Как только было готово первое изделие, мы сделали фотосессию и мини-демонстрацию.
Положительные отзывы близких – это все, что мне было нужно для продолжения. Я поверила в себя и свой успех. Качественная презентация с помощью виртуального показа, музыкальное сопровождение, качественный звук, цвет, размер и обстановка сделали свое дело. Кто знает, к чему приведет мое любимое занятие, но если бы я не начала, то и не узнала бы свои способности и возможность творить!!!»
PS.: Итак, с помощью домашнего просмотра мы можем посмотреть на свое искусство со стороны. Вам не нужно будет выслушивать критику людей, не настроенных сразу принять то, что вы хотите предложить миру, но вы можете улучшать свое творение день за днем, и когда придет время – все проявится и принесет плоды.
Мама малыша. Запрос был – в процессе воспитания ребенка найти занятие для себя, своего роста, увидеть перспективы.
«Я люблю рисовать с детства, но мне и в голову не приходило сделать виртуальную галерею своих работ. Я создала слайд-шоу из моих картин, подобрала музыку на компьютере. Презентация на большом экране сыграла для меня роль зала, в котором я чувствовала себя заказчиком. Я осталась наедине с выбранной мною картиной. Кстати, не нужно много места под реальную галерею, достаточно мастерской. Картина, грамотно встроенная в интерьер с помощью компьютерной программы, может помочь заказчику представить картину у себя дома или в офисе: энергетика картины, исходящая от полотна, музыка, кофе на журнальном столике… очень нужны для принятия решения.
Бизнес-леди. Запрос был – выйти на российский рынок, увеличить поток туристов в своей стране.
В течение времени эксперимента к нам обратилась хозяйка западной туристической компании, запрос ее состоял в увеличении потока туристов. Мы провели небольшой анализ и предложили использовать для своих презентаций домашний кинотеатр с большим экраном. Прежде всего, эти просмотры нужны были для ее же сотрудников, после чего, наполненные энергетикой стран и посещаемых мест, они смогли рассказывать о различных турах обратившимся к ним туристам.
«Я довольна встречей с интересными людьми и своим приобретением. По различным статистикам, все верно: визуальное средство распространения информации включает в себя изображения, звук, движение, цвет, и поэтому оказывает на людей значительно большее воздействие, чем другие носители информации».
Бизнесмен. Владелец кафе. Запрос был – восстановить силы, узнать причины застоя в делах, научиться видеть и исправлять ошибки и недочеты, вывести бизнес на новый уровень.
«Первое – мне надо было, чтобы кто-то точно определил причины моего застоя в делах. На индивидуальной беседе, в ходе тренинга и фильмотерапии я научился принципам работы над собой, которые нам объяснили, я увидел, что во мне «не так» и, как «это» исправить. Когда у тебя в голове все становится понятно и ты знаешь принцип работы над собой, ты уже самостоятельно решаешь задачи, не зависая от незнания: «что делать?». Помимо того, что я пришел в ресурсное состояние, я изменил полностью концепцию кафе. На перестройку ушел месяц, посещаемость кафе увеличилась уже на 20 %.
PS.: Что нужно для успеха? Постоянное вдохновение, нахождение в потоке идей, идущих из будущего, огонь в глазах, тонус, азарт, отличное настроение, чтобы открылось второе и третье дыхание. Все это дает долгую жизнь, хорошую память, ясное со- знание и крепкое здоровье.
Соедините удовольствие с творчеством и радостью и будь что будет!!! Что сказать о нас самих, мы сняли 1 сезон телесериала «Как выйти замуж» (смотрите 1 сезон) на вдохновении и желании передать людям рекомендации и практические шаги к счастливой семье. Понятно, что есть ошибки и мы будем работать над ними, но главное, что мы отдали миру искренний посыл счастья!
Буквально этим летом вы уже сможете увидеть 2 сезон реалити-сериала, а мы скоро продолжим снимать 3 сезон “Как выйти замуж”. Подпишитесь на наш канал и вы точно будете первыми смотреть продолжение.
С уважением, Сантош и Оксана Тумадин,
психологи авторы тренинга-проекта «Реализуйте свои заветные мечты»
Картины Оксаны Тумадин могут помочь в реализации заветной мечты, репродукция с авторской доработкой с настроем на вас, поможет преобразовать энергию внутри, восстановить ресурс и начать двигаться в верном направлении.
узнать больше об авторе статьи, задать вопрос или обратиться за консультацией Вы можете здесь
Для более подробной информации об Авторе, школе Оксаны Тумадин, курсах и глубоких проработках – новый удобный официальный сайт Оксаны Тумадин www.school-prosvobodu.ru
*при использовании материала указывайте автора и ссылку на источник — женский журнал Women`s Time
Источник: