5 мотивирующих методов на любой деньЗачастую нам не необходимы часы, а хватит практически 15 минут за рулем, во время прогулки, по дороге на работу либо во время занятий спортом, чтоб выяснить что-то новое, увлекательное, любознательное. Совместно с интернациональным обслуживанием аудиокниг Storytel мы подобрали тебе 5 методов расширить кругозор.
1Слушать достойные внимания подкасты
Популярность подкастов часто связывают с тем, что, в отличие от радио, ты постоянно можешь сама составить для себя настоящий личный контент. А это означает, что слушать ты будешь лишь тех, кто увлекателен тут и на данный момент. Красота подкастов в том, что часто не попросту кто-то в одиночку начитывает новейшую информацию, а несколько человек дискуссируют, обмениваются воззрениями, беседуют и дают различные точки зрения на какую-то увлекательную тему. Сейчас есть подкасты на самые различные темы: про знаменитое кино, книжные новинки, историю брендов, также лайфхаки и советы по взаимоотношениям, здоровому виду жизни, сексу и технологическим новинкам. Выбирай, про что для тебя сейчас любопытно слушать, и просвещайся.
«Заместо морали» с литературным критиком Константином Мильчиным.«Истории кино» с кинокритиком Антоном Долиным.«Брендятина — истории брендов».2Подобрать интереснейшие лекции
Мы все издавна обещаем для себя больше заниматься самообразованием. Когда, как не на данный момент? Литература, история искусств и современное искусство за полчаса. Научимся разбираться во всем. А если какая-то из тем покажется более увлекательной, можно погрузиться в нее поглубже — начать читать и слушать конкретно о том, что понравилось.
«Лекции по российской литературе», Василий Аксенов.«Современное искусство за полчаса», Манеж. Просвещение.
Depositphotos.com
3Попробовать технику Smart reading
Красивое изобретение для тех, кому не хватает времени на огромные книжки, — их короткое содержание. Меньше чем за полчаса можно выяснить, о чем книжка, какие ее главные идеи, почему она так популярна во всем мире. А если короткое содержание заинтригует и захочется выяснить подробнее, можно тихо и с наслаждением обратиться к полной версии. Мы подобрали тебе все самые обсуждаемые в крайнее время книжки о саморазвитии, самосовершенствовании и внутренней гармонии.
«Обеспеченный папа, бедный папа. Чему учат малышей богатые предки — и не учат бедные!», Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер.«Гормоны счастья. Как приучить мозг производить серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин», Лоретта Бройнинг.4Освоить медитации и расслабление
Расслабиться, погрузиться в себя, прислушаться к внутреннему «я» либо просто ни о чем не мыслить, отключить голову и набраться новейших сил. Специально для этого: звуки, под которые можно медитировать и засыпать, книжка о медитациях и новейший подкаст, который поможет для тебя начать медитации без помощи других под управлением опытнейшего тренера.
«Медитации с Юнной Врадий».«Звуки для расслабления и сна».
Depositphotos.com
5Все о здоровом виде жизни
Нередко нам не хватает времени, чтоб пошевелить мозгами о для себя, слушать полезные рецепты, просто вдохновиться и поменять свою жизнь уже с завтрашнего денька. Генетический потенциал, сон, пищевая зависимость, правильные тренировки, полезные продукты и все, что поможет вести здоровый стиль жизни.
Подкаст-сериал «Продлевать будете?».«SMART ЗОЖ. Без твердых диет и изнурительных занятий», Алена Мурлаева.
К слову, не так давно мы писали о 8 леденящих душу аудионовинках. Мы подготовили самые свежайшие аудиокниги, которые принудят переживать за героев и с облегчением выдыхать, когда им получится избежать угрозы.
Как ты мотивируешь себя к получению познаний? Делись своим воззрением в комментах!
Источник: