Учащенное сердцебиение может возникнуть по физиологическим причинам, при стрессах, долгом пребывании на жаре, при сильных физических нагрузках, при хроническом недосыпании, после приема алкогольных и кофеинсодержащих напитков. С этим
Выстраивать персональный график тренировок нужно, учитывая особенности биоритмов. Таким образом вы сможете выполнять упражнения и чувствовать только прилив бодрости, не ощущая усталости.
Для спортсмена любого уровня, вне зависимости от его опыта, соревнования могут быть серьезным испытанием, как физическим, так и психологическим. Для того чтобы выступить с максимально возможным для вас
Если вы решили регулярно заниматься спортом, то для полноценных тренировок вам понадобятся не только спортивный костюм и специальная обувь, но и специальное нижнее белье. Особенно это относится к
Если после занятий спортом у вас ничего не болит, значит, во время тренировки вы не старались. Но если вы занимались правильно, через 1-2 дня после тренировки появится мышечная
Тулуп – простейший прыжок, используемый в фигурном катании. Термин произошел от английского слова toe loop и в переводе означает «петля на носке». Обычно фигуристы начинают изучать тулуп после
Если вы уже уверенно держитесь на льду и можете без труда скользить и тормозить, самое время учиться более сложным фигурам и трюкам. Если у вас хорошо развиты координация
Многие боятся заводить четвероногого друга, потому что не знают, куда его деть во время путешествий. Но, если вы очень хотите собаку, есть выход. Можно приучить его к машине
В сегодняшней колонке кинокритика обзор новых киноработ с такими мэтрами мирового кинематографа как Рассел Кроу, Джуд Лоу, Джеки Чан, Джерард Батлер и Кевин Костнер. Кровные узы Драматичный триллер
В эти предпраздничные дни никого не удивят идущие по городу Дед Мороз со Снегурочкой — хоть Зимушка где-то заплутала, а календарь свое дело знает… Новый год не за
