разное

То, что все люди разные, давно стало аксиомой. И с ней приходится считаться везде, в том числе и в спорте. Существуют разные типы телосложения, и от того, к

Волейболом, по наблюдениям экспертов, увлекается значительная часть населения нашей планеты. И действительно, в него играют не только профессионалы в стенах спортзала, но и любители на пляже, во дворе,

Пожалуй, желание прыгнуть как можно дальше свойственно человеку еще с первобытных времен. Именно тогда способность преодолеть широкую расселину становилось залогом удачной охоты или спасенной жизни.

Все мышцы должны развиваться равномерно. Нужно следить за этим, посещая тренажерный зал. Если какие-то зоны начинают «отставать», следует их корректировать при помощи увеличения нагрузки или в корне поменяв

Спортивный разряд по какой-либо дисциплине — это показатель квалификации и умений спортсмена. Поэтому многие люди, занимающиеся спортом серьезно или ради удовольствия, хотели бы его получить.

Питание при физических нагрузках можно поделить на три этапа. Первый – это приемы пищи непосредственно до нагрузки, второй – во время, и третий – завершающий прием, который следует

Красивые колени заметно украшают ноги. Добиться стройности в этих местах очень нелегко, т.к. колено является суставом, поэтому, чтобы убрать жир в этой области необходимо похудение всего организма. Также

Стройные и красивые ноги имеют большое значение для каждой женщины. Но, к сожалению, не все являются их обладательницами. Занятия физкультурой способствуют улучшению формы ног. Искривление в области коленей

Красивые движения – это прежде всего красивая походка, с высоко поднятой головой, ровной спиной, легким шагом. Когда-то в институтах благородных девиц барышень специально учили такой походке.

В акробатике существует несколько основных видов стоек: на лопатках, на груди, на голове и на руках. Все они используются в вольных, парных и групповых упражнениях различных спортивных разрядов.