Недостаток физической активности, стрессы, несбалансированное питание, плохой сон и другие факторы могут привести к снижению уровня серотонина в организме. Это вызывает проблемы с концентрацией внимания, а подавленное состояние
Несмотря на кажущуюся легкость, правильно выполнить кувырок может далеко не каждый. Для этого требуется не только минимальная физическая подготовка, но и прекрасное ощущение собственного тела, дополняющееся развитостью вестибулярного
Стойка на руках применяется во множестве видов спорта и полезна при многих заболеваниях. Данная поза служит профилактикой при проблемах со здоровьем и эффективна при бессоннице, варикозе, астме, провалах
Успешный человек в наше время должен не только обладать прекрасным образованием или быть независимым в финансовом плане. Не менее важную роль сегодня играет здоровье. Обладатели крепкой мускулатуры всегда
Если вы всю жизнь боретесь со своей худобой, не можете набрать даже положенной нормы, то знайте, что вы не одиноки в своей беде. В современном мире, когда большинство
Кандидат в мастера спорта – это престижный разряд в линейке спортивных званий Российской Федерации. Если вы решили добиться этого статуса, придется запастись терпением и усердно поработать над собой,
Ровные и стройные женские ножки обращают на себя внимание мужчин и вызывают зависть у женщин. Если природа не наградила вас такими ногами, поработайте над ними.
Научиться надевать кимоно нужно еще до начала серьезных занятий карате. Спортивное кимоно отличается от сувенирных изделий, предназначенных для туристов. Начинающим процесс его примерки может показаться довольно трудоемким.
Для работы мышц во время физической нагрузки им необходима энергия, основным источником которой является глюкоза. При ее распаде в организме человека и животных в качестве побочного продукта образуется
При искривлении позвоночника страдает не только внешний вид, но и нарушается работа легких, сердечно-сосудистой системы. При диагностированном сколиозе любой степени проводится коррекция с помощью массажа, лечебной физкультуры, медикаментов
