экипировка

Нет такой девушки, которой не хочется иметь стройные ножки и ловить на себе взгляды прохожих. Все женщины стремятся достичь какого-то идеала, нарисованного в их подсознании, причем не всегда

Коньковый ход — это один из способов передвижения на лыжах. Изначально он использовался только в беге для прохождения поворотов или для подъема в гору. Иногда применялся как упражнение

Каждый вид спорта требует соблюдения дисциплины, а специальный инвентарь претерпевает подготовку к занятиям. Гимнастические мячи так же, как и его «родственники» (футбольные, баскетбольные и т.д.) необходимо накачивать.

Чтобы катание на лыжах приносило удовольствие и не доставляло проблем, их длину нужно подбирать, учитывая рост человека. Существуют различные приемы определения нужного размера этого спортивного инвентаря.

В детстве и юности многие увлекаются ездой на велосипеде. Регулярные физические нагрузки способствуют сжиганию жира и укреплению мышц, поэтому проблема избыточного веса редко кого беспокоит в юном возрасте.

Любое шоу на льду или выступление фигуристов на соревнованиях сопровождается виртуозными элементами, например, вращением. Так хочется повторить это самостоятельно и удивить друзей не просто катанием, а изящным и

Коньковый ход – одна из современных техник движения на лыжах. Благодаря высокой скорости, являющейся преимуществом этого стиля, имеет широкую популярность среди лыжников-любителей и профессионалов. Но для освоения конькового

В основной своей массе охотники и рыболовы – люди, любящие сами что-то конструировать, дорабатывать, а потому предпочитают делать и устанавливать лыжные крепления на свой собственный манер или заимствовать

В последнее время все популярней становится большой мяч для выполнения гимнастических упражнений — фитбол. Занятия на нем не только помогают сбросить лишний вес и натренировать необходимые группы мышц,

Фитбол — незаменимое средство для занятий фитнесом. Причем как в зале с инструктором, так и дома самостоятельно. Да и медики утверждают, что с его помощью проводить такие полезные