Красивое и здоровое тело сейчас в моде. Мечта об идеальных формах все чаще подталкивает как мужчин, так и женщин сидеть на диетах, вести здоровый образ жизни и идти в тренажерный зал.
Но не слишком ли это дорогое удовольствие, как принято считать? Именно стоимость занятий в фитнес-клубе и их эффективность — тема нашей статьи.
Зачем ходить в тренажерный зал?
Многие думают, зачем попросту тратить деньги и время, если сейчас в интернете можно найти огромное количество сетов и комплексов для всех групп мышц. Ведь в таком случае, не придется тратится на стоимость обучения фитнесу, а результат будет таким же.
Вы правы, но только от части. Занятия и тренировки в домашних условиях могут быть эффективны только в том случае, если вы занимаетесь спортом уже много лет или сами являетесь инструктором.
В остальных же случаях, даже как бы подробно и детально не объясняли на видео как выполнить то или иное упражнение, вы все равно не сможете его повторить с требуемой точностью. Поэтому важен контроль тренера и четкие его наставления.
Дополнительная мотивация
Да-да, именно она. Оплачивая стоимость фитнес-карты на несколько месяцев или год будет дополнительной мотивацией не халтурить и ответственно ходить на тренировки.
Находясь дома, мы всегда найдем себе оправдание, почему именно сегодня не можешь уделить время своему телу.
Слишком устали, через чур напряженный день или наоборот какой-либо праздник.
Узнаете себя? А когда вы будете знать, что в зале вас ожидает тренер, который явно останется недовольным и даже слегка пристыдит за пропуски, ответственность возрастает и волей не волей, берешь сумку и идешь.
Поэтому, хотите действительно результатов, а не только оправданий, почему именно так, тогда оплачивайте полную стоимость фитнеса в месяц, а то и на полугодие, и вперед за телом своей мечты.
Что влияет на стоимость занятий фитнесом?
Если вы хотя бы раз ходили или хотя бы узнавали стоимость фитнеса с бассейном или без, тогда знаете, что в каждом клубе разные цены. От чего это зависит?
Во-первых, от развитости и сети. Если это одиночный тренажерный зал, тогда, вероятней и цены будут немного выше.
Точно также, как и у слишком популярной и раскрученной сети.
Но, в то же время, крупные фитнес сети, имеющие филиалы клубов во всех городах, частенько предлагают различные выгодные акции и скидки.Так, например, вы существенно сэкономите, если оплатите абонемент сразу на несколько месяцев или год.
Во-вторых, от места расположения. Чем ближе к центру и чем лучше транспортная развязка, цены будут выше.
Так, например, занятия в достаточно неплохом и современном клубе на окраине города будет стоить значительно дешевле, чем аналогичные в самом сердце.
В-третьих, профессионализм персонала. В клубах класса vip работают исключительно настоящие профессионалы — мастера спорта и бодибилдеры, для которых занятия смысл жизни.
С такими ребятами очень хорошо заниматься, так как своей энергией они отлично подстегивают и мотивируют своих подопечных
В простых, «одноразовых» центрах работают чаще всего те, кто прошел курсы инструкторов, а в лучшем случае, окончил ВУЗ по специальности преподаватель физической культуры.
Но, стоит понимать, что и с такими тренерами эффективность от занятий будет выше, чем если вы будете работать самостоятельно.
В-четверых, от условий. Современное оборудование, ремонт и наличие дополнительных услуг, например, бассейн, баня, массажный и салон красоты при центре, существенно влияют на стоимость.
Поэтому, если ваша цель исключительно попотеть на тренировке и все, выбирайте менее продвинутый клуб с целью экономии.
Стоимость абонемента в фитнес-клуб
После того, как удалось найти подходящий спортивный центр, устраивающий вас по всем параметрам, выбор переходит к тому, какой абонемент лучше всего выбрать.
Конечно, менеджеры клуба будут обязательно вам рассказывать о супер тренажерах или удивительных занятиях по особой методике, которые сейчас в скидке.
Но, помните, частенько, абонемент это только вершина айсберга, включающий помимо основной стоимости дополнительные платные услуги.
Это могут быть:
Полотенца. Это обычная практика, когда тренирующимся выдают полотенца с логотипом клуба.
Но, некоторые заведения предпочитают давать их в аренду казалось за бы смешную плату, приблизительно в пятьдесят рублей. Вроде мелочь, но тренируясь два раза в неделю, в год вы на нее потратите порядка пяти тысяч.
Аренда персонального шкафчика. Конечно, эту услугу вам никто не навязывает. Хочешь — плати, нет — носи форму с собой каждый раз.
Но, если решите обзавестись личным пространством для хранения, что еще увеличит абонемент на 10-15 тысяч рублей в год.
Заморозка абонемента. Эта услуга бывает как платной, так и входить в стоимость самой клубной карты.
Дополнительные услуги: баня, солярий и косметологический салон.
Как правило, приобретая абонемент на занятия, такие опции уже входят в стоимость. Но, не редко можно встретить, когда за это придется доплатить.
Стоимость фитнес браслета. В некоторых клубах выдают такие устройства за дополнительную плату (в аренду) для того, что бы вы лучше смогли контролировать свой образ жизни и подвижность.
Групповые и персональные тренировки с тренером
Поэтому важно быть внимательным и тщательно изучить договор перед тем, как подписывать, чтобы в будущем скрытые платежи и другие подводные камни не поставили вас в тупик. Проверяйте все, что входит в стоимость и за что придется доплатить.
